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            短視頻盛行的背后到底是什么了毀掉當代年輕人

            更新時間:2020-03-03

              抖音、快手毀掉當代年輕人?清醒一點,真正的問題不在于此

              今年這個春節過得比較特殊,由于新型冠狀病毒的原因,大家只能在家里待著。不能像以前那樣出去走親訪友,看電視、上網就成了很多人唯一的娛樂方式。上網看部電影、聽會兒音樂,讓人感覺非常放松。

              這些娛樂方式都在以不同的形式,來滿足人們的精神需求。在這些娛樂方式中,目前最受歡迎的要數短視頻了。很多人都喜歡看短視頻,短視頻的內容短小精悍。我們再刷短視頻的時候,不知不覺的度過大半天。

              有句成語是過猶不及,意思是不管做什么事都不要超過一個度,否則就跟沒做一樣,都是不合適的。前幾天我舅舅就在跟我抱怨,說我表妹過年期間都悶在屋里刷快手。看的昏天黑地,時差都顛倒了。

              自從短視頻內容出現之后,很多人都在說的孩子陷入沉迷。不好好工作學習、不好好吃飯睡覺。認為抖音、快手毀掉了當代年輕人,但是他們卻忽略了一個問題。在他們小時候沒有抖音、快手,但是他們的家長還是認為他們沉迷游戲機、麻將、撲克牌。

              所以當代年輕人是被抖音、快手等短視頻平臺毀掉的,這個觀點成立嗎?今天這篇內容,我們就來聊聊短視頻是不是正在毀掉當代年輕人?

              01、錯的是短視頻嗎?

              我想很多長輩的想法都與我舅舅一樣,視手機為洪水猛獸。覺得自家孩子只要看手機,就是沉迷娛樂,不務正業。這個洪水猛獸在十年前,被稱為網絡游戲。在二十年前,被稱為電腦。在更早以前,被稱為游戲機。

              所以對家長們來說,短視頻究竟毀掉了什么不重要,重要的是他們需要一個具體的指責對象。所以短視頻會毀掉當代年輕人嗎?我覺得并不會。不喜歡延時滿足是人的本能,任何能夠讓我們獲得即時滿足的東西,都有可能讓我們沉迷。

              只要過度沉迷,就會有危害。沉迷短視頻會有這種危害,沉迷看電視會有這種危害,沉迷打麻將也會有這種危害。這種危害的厲害之處,就在于它會在不知不覺中,毀掉了讓我們成長的注意力。

              注意力之所以如此重要,是因為我們深度思考就是基于專注的。在之前的文章中,我們提到大腦在接受到外部信息后,會對這些信息進行加工和處理,這個加工和處理的過程需要集中注意力。

              比如在開車過程中,司機需要集中注意力,才能保證車子安全平穩的到達目的地。稍不留神,就會導致交通事故的發生。同樣需要我們集中注意力的,還有學習和工作。如果留心觀察的話會發現,只有當我們注意力高度集中的時候,才會產出具有很高價值的學習和工作成果。

              而短視頻由于受表現形式限制,要求在短時間內引起人們的觀看興趣。這恰恰是通過滿足人們即時滿足的愿望,來吸引我們的注意力。讓我們在不知不覺中,喪失掉長時間保持注意力的能力。

              02、注意力被侵占的危害

              說完了短視頻對我們注意力的影響之后,我們再來說說注意力被侵占有什么危害。

              首先,滿足于碎片化娛樂讓我們喪失掉深度思考的能力。在解釋為什么即時滿足會讓我們喪失深度思考的能力之前,先要介紹一個被廣泛應用于各個領域的概念:閾值。

              閾值又被稱為臨界值,是指一個效應能夠產生的最低值或最高值。比如在我們小的時候,一個塑料玩具就可以讓我們高興很長一段時間。在長大之后,一個新玩具很少會讓我們感到愉快。這就是我們對快樂的閾值,在隨著我們的見識增加而不斷升高。

              短視頻由于受自身表現形式所限制,只有在很短的時間內引起觀眾的興趣,才會有粉絲、有流量。這就要求短視頻的制作者們,滿足觀眾的即時滿足。而對于觀眾來說,在觀看大量短視頻的過程中。自己對于滿足的閾值就越來越高,當他們需要長時間集中注意力,卻在短時間內得不到回報的時候,會自動放棄通過延時滿足獲得愉快感。

              再比如經常刷抖音、快手的觀眾老爺們是否注意到,在剛開始看短視頻的時候覺得特別有意思。但是經過一段時間之后,會覺得這些平臺所呈現的內容同質化問題太嚴重,越看越無聊。

              造成這種情況出現的原因,就是你的快樂閾值在不知不覺中提高了。

              第二,讓我們更易于沉迷在信息繭中。所謂信息繭,是指人們的信息領域習慣性地被自己的興趣所引導,從而將自己的生活桎梏于像蠶繭一般的“繭房”中的現象。隨著人們能夠獲取到的信息量越來越大,信息繭的現象也越來越明顯。

              如果不信的話,現在打開淘寶等購物網站,或者是抖音、快手等短視頻平臺。你會發現在推薦列表中出現的內容,都是你曾經看過的東西。事實上,各位讀者老爺今天能看到我寫的這篇內容。也是因為你們在過去的某個時間中,看過我之前的文章,或者其他同類賬號下的文章。

              這種被同類信息所包圍的情況,被平臺稱為推薦算法。對于觀眾來說,它的優勢在于可以讓我們毫不費力的找到自己喜歡的內容。凡事都有兩面性,它的缺點在于讓我們只能看到這些內容。

              信息繭在現實生活中同樣存在,比如我們經常說的物以類聚人以群分。我們的閨蜜好友都是與我們偏好、三觀、經歷大體一致的,這也讓我們通過他們所獲得的信息逐漸同質化。

              03、如何拯救保持長時間注意力的能力

              侵占過多注意力并不是快手、抖音等平臺的錯,短視頻也只是一種內容表現形式。就算現在全面取消短視頻,同樣會有其他內容形式侵占我們的注意力。所以在這種情況下,我們應該把關注點放在如何提高長時間保持注意力的能力上。

              想要擺脫這種情況也很簡單,那就是多做一些需要精神高度集中的工作。比如讀書,讀書是性價比最高的個人投資。通過讀書我們可以打破信息繭,讓自己接觸到更多的信息。只有獲得更多的信息,才能保證自己的思維方式不會僵化。

              在前幾天的文章中,我們提到過形成個人思維方式的渠道之一就是多讀書。在讀書的過程中,體會作者對現實生活的總結。之后再把這些經驗和知識,轉化成為方法,用于解決我們自己在現實中遇到的問題。

              想要完全掌握書中內容,需要在讀書過程中保持注意力的高度集中。在多次重復以后,我們延遲滿足的閾值會發生變化,也就擺脫沉迷即時滿足的缺陷了。

              除了提高延時滿足的閾值以外,還可以調整注意力分配。保持注意力是非常消耗精力的事,比如當我們長時間集中注意力之后會感覺疲倦。這是因為在集中注意力進行深度思考的時候,大腦會消耗非常多的能量。

              但是并非每件事都需要我們集中注意力去解決,比如我們不會每天花心思考慮走哪條路去上班。把注意力集中在那些真正能夠提高我們個人能力的事情上,也就是我們經常說的好鋼用在刀刃上。

              在講邏輯思維能力的那幾篇文章中,我們經常提到在判斷一個觀點是否成立之前,要先學會判斷觀點內各個要素之間的邏輯關系。是相關關系?還是因果關系。在搞清楚它們之間的關系之后,在繼續依照邏輯來判斷。

              所以毀掉年輕人的并不是短視頻,而是注意力缺失。從現在開始,讓我們繼續保持注意力吧

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